نکات آموزشی تغذیه کودک نوپا

تغذیه

نکات آموزشی تغذیه کودک نوپا

به گزارش بهداشت نیوز، نوزادان و بچه‌های کوچک همیشه باید تحت نظر باشند چون آنها هنوز خوردن غذای جامد را شروع نکرده‌اند و می‌توانند با تکه‌های غذا راه تنفس خود را ببندند.

هنگامی که زمان غذاخوردن می‌رسد، کودک را روی یک صندلی بلند قرار دهید که از سایر چیزهای مزاحم مانند اسباب‌بازی‌ها و تلویزیون دور باشد و غذا را داخل یک سینی قراردهید.

بچه‌ها از زمانی که یاد می‌گیرند چگونه از فنجان استفاده کنند معمولا از حوالی پانزده‌ ماهگی به‌جای شیشه باید آبمیوه را با فنجان بنوشند.

خوردن برای کودکان نوپا یک فعالیت چندجانبه است که از طریق آن یاد می‌گیرند اجسام را بگیرند، غذا را در قاشق بریزند و حرکت دهند و در واقع خودشان را تغذیه کنند.

در این سن آنها درحال آموختن تمام علت و معلول‌ها هستند: هنگامی که غذایی را می‌اندازند یا له می‌کنند، چه اتفاقی برای آن می‌افتد، چه کاری والدین‌شان را خوشحال یا عصبانی می‌کند، غذاهای با رنگ و بافت متفاوت چه طعمی دارند.

ریخت و پاش‌های غیرقابل اجتناب هنگام صرف غذا می‌تواند ناراحت‌کننده باشد و والدین باید در یک خط باریک بین آموزش رفتار مناسب و اجازه به کودکان برای لذت بردن از غذا حرکت کنند.

کودکان نوپا خراب‌کارند و بهتر است والدین و سایر اعضای خانواده انتظار مقداری ریخت و پاش را داشته باشند و ابزارهای پیشگیری کننده را به کار گیرند.

برای مثال قراردادن یک پارچه زیر صندلی کودک، در نتیجه به راحتی می‌توان مواد ریخته شده را جمع کرد بدون اینکه نگرانی تمیز کردن فرش را داشته باشیم.

جستجو و رشد استقلال در کودک را تشویق کنید، اما اجازه دهید بداند از او انتظار دارید کدام جنبه‌های اجتماعی خوردن را بیاموزد.

این وعده‌های غذا و میان‌وعده‌ها می‌توانند فرصت خوبی برای برخی فعالیت‌های یادگیری باشند.

به کودک اجازه دهید با قاشق یا چنگال کار کند، حتی اگر هنوز قادر به استفاده مناسب از آنها نیست.

غذاهایی که سرو می‌کنید را نام ببرید، به رنگ میوه‌ها و سبزی‌های مختلف اشاره کنید و درباره شکل و بافت آنها صحبت کنید.

وقتی وعده‌های غذا به‌جای یک وظیفه بدون تفکر یک تجربه آموزشی می‌شوند، بچه‌ها نگرشی مثبت و کنجکاوانه نسبت به غذا پیدا می‌کنند.

منبع: زندگی آنلاین

برچسب : تغذیه, تاریخ انتشار: 17 مرداد 1396

آخرین مطالب

تغذیه
مشاهده همه
توصیه‌های رژیمی در گیاهخواری 12 شهریور 1396

توصیه‌های رژیمی در گیاهخواری

از دریافت کافی کالری از رژیم گیاهخواری که نسبت به الگوهای ...

توصیه های تغذیه ای جهت زائرین پیاده امام علی بن موسی الرضا(ع) در 24 ذی القعده 12 شهریور 1396

توصیه های تغذیه ای جهت زائرین پیاده امام علی بن موسی

پاره ای از روشهای صحیح تغذیه در پیاده روی طولانی چه زمانی ...

تغذیه قبل از کنکور 12 شهریور 1396

تغذیه قبل از کنکور

بسم الله الرحمن الرحیم   تغذیه مناسب برای ایام قبل از کنکور تفاوتی ...

نان مناسب برای افراد دیابتی و پیشگیری از چاقی 11 شهریور 1396

نان مناسب برای افراد دیابتی و پیشگیری از چاقی

"بسمه تعالي"   نان مناسب برای افراد دیابتی و پیشگیری از چاقی   خلاصه نان از ...

   تنظیمات قالب

رنگ بندی قالب
سبک های صفحه بندی
جعبه ای نمایش عریض
الگوهای پس زمینه